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养生保健不要只盯着老年人,年轻人正在逐渐崛起!

作者:兰州日报 2022-10-21 16:46:52 参与跟帖(0) 浏览次数:258

      直销之窗网发布:10月13日是世界保健日。在很多人眼里,养生保健一度是中老年人的专利。但今时已不同往日,越来越多的年轻人也开始重视身体健康,无论是精心搭配各种维生素、膳食补充剂的“精致养生法”,还是“啤酒加枸杞、可乐放党参”“熬最深的夜,敷最贵的面膜”的“朋克养生法”,养生保健正在成为年轻群体新的生活方式。


年轻人养生意识不断提升


      “3粒小药片有护眼的叶黄素、抗衰老的葡萄籽片,还有复合维生素。”每天饭后,29岁的许艳茹都会用温水吞服一袋复合维生素。工作间隙,她还会起身在办公室来一套简易健身操。小许从事财务工作,经常在电脑前一坐就是一天。她说,自己开始养生是因为感到了身体发出的“警报”。“去年体检的时候,我的骨密度低于同龄人。加上平时用眼过度,眼睛干涩酸痛,我还有掉头发、睡眠质量差等等问题。”身体上小毛病不断让小许觉得,养生保健事不宜迟。


      “最近一直感觉颈椎不得劲,刚从网上下单了颈椎按摩仪,挽救一下我脆弱的颈椎。”常年伏案工作的王宏宇表示,他家中还有泡脚桶、护眼仪等养生装备,“平时哪里不舒服就用一下,缓解疲劳,挺好的”。


      “身体是革命的本钱,不能等到失去时才意识到。”采访中,不少年轻人表示,由于生活节奏快、工作压力大,加上日渐普遍的亚健康状态,他们开始关注养生保健。第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示,九成以上90后已具备养生意识,且超半数90后正走在养生路上。


       据新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示,18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%。很显然,年轻人正在成为养生消费的主力军。


养生概念产品火热出圈


       新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示,2021年国内营养品市场终端有超过2600亿元的市场规模,膳食补充剂及维生素占七成,运动营养增速最快,预测2025年市场规模将达到3200亿元。


       为了迎合年轻群体的养生保健需求,商家也开始求新求变,向着潮流化、便捷性、即食性、口感佳等维度发展,不断满足当代年轻人的各种需求。记者在某电商平台注意到,近年来,一些保健营养品牌接连不断地推出小包装、轻食化、潮设计的新产品,有的还针对年轻白领等群体推出个性化产品。此外,各种鲜炖或者即食类养生产品正受到越来越多年轻人的青睐。


      “秋季干燥,最宜滋养肺部,每天早上我都会打开一盒鲜炖银耳,开盖即食,不仅吃起来方便,而且味道也和自己做的差不多。更重要的一点,它还是低糖0脂的,吃起来没有心理负担。”“90后”黄仪对自己的养生选择非常满意。


中医理疗走进年轻人的生活


       除了服用保健品或营养品,中医理疗保健也成为许多年轻人的选择。


       在甘肃省中西医结合医院妇儿中心二楼的中医理疗室,副主任医师柳金梅正在手法熟练地为一名年轻患者艾灸。据介绍,现在有许多年轻人来做中医理疗项目。拔火罐、刮痧、针灸、艾灸等养生方式,过去深得中老年人喜爱,如今也受到了越来越多爱养生的年轻人的欢迎。


       柳金梅医生从事中医临床工作近二十年。近些年,她发现越来越多的年轻面孔走进中医诊室,“明显感觉到现在的年轻人更重视身体保健,而且中医‘治未病’的理念也和年轻人的养生想法不谋而合,让中医理疗在年轻人中间走红”。


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